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防范新冠病毒 科学洗手很重要

2020-03-10 15:18:47来源:自贡网分享到

防范新冠病毒,专家推荐的最好预防方法之一就是勤洗手。

科学洗手为何如此重要?日常生活中我们的双手不可避免要接触一些公共物品,比如电梯按钮、门把手等,而这些物品表面可能就有病毒或者细菌。而新型冠状病毒可能通过眼睛、鼻子、嘴巴等黏膜部位感染人体。如果不注意手卫生,手就可能把病毒“送”入人体。因此,彻底洗手可以有效降低感染发生的可能性。但是,要达到预防新型冠状病毒的目的,仅仅将手放在水龙头下简单冲一冲是达不到要求的。

正确的洗手方法为:

1.在流动水下,使双手充分淋湿。

2.取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3.认真搓双手至少15秒,具体操作如下:双手掌心相对,指缝闭拢,相互揉搓;手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;弯曲手指,使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

4.在流动水下彻底洗净双手。

5.宜用纸巾擦干双手。

同样,洗手时机一定要掌握好,也就是“两前两后”必须洗手。“两前”指接触食物前和接触自身眼、鼻、口前,“两后”指如厕后、接触被粪便或被可疑污染物污染的物品后,如用手捂住打喷嚏或咳嗽后、触摸公共场合的电梯按钮、扶手后等。

(市疾控中心)